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족구6

족구 좀 잘해보자, 서브를 연습하자 족구 경기의 시작은 서브와 함께 시작된다. 어느정도 실력이 되는 선수들은 서브 하나로 상대팀을 충분히 흔들어 놓을 수 있을 만큼 서브가 팀 경기에서 전술적으로 활용되기도 한다. 우리는 즐족인이니 만큼, 그런 수준 높은 서브를 구사하는 것은 어렵다고 본다. 그러나, 잦은 서브 실수로 눈뜨고 코베이는 상황은 만들지 말아야 겠다. 서브연습 너무 않해 !! 족구선수 들은 공격을 연습하는 만큼 혼자서 외롭게 서브 연습을 하는 것을 간혹 보게 되는데. 즐족인들은 서브 연습을 거의 하지 않는 다고 보면 된다. 그냥 경기 시작하면 당연히 네트만 잘 넘기면 다행이라 생각한다. 그러나, 이런 다행인 정도를 조금 넘어서, 안정적인 서브를 구사하는 수준을 조금 넘어 상대편 수비수가 받기에 아주 조금 정도는 난이도를 넣어 주는.. 2023. 3. 9.
족구 좀 잘해보자 공격 연습하기 족구를 입문한지 얼마되지 않았거나, 입문하고 싶어하는 사람들은 대부분 공격수가 되기를 희망한다. 사실 좀 오래동안 족구를 즐기는 사람들의 이야기를 들어 보면 꼭 그렇지는 않지만, 어쨋든 남자들은 초반에 모두 공격해보기를 바라마지 않으며, 어떤 동호인 모임에서는 그런것 때문에 삐치는 사람이 나오기도 한다. 공격수가 되고자 한다면, 충분한 개인 연습이 선행되어야하고, 꾸준히 연습을 게을리 하지 않아야, 다른 팀원들에게 좀 덜 미안하고, 실수가 연발되더라도 다른 포지션에 있는 사람들로 부터 괜챦아 라고 위로 받을 수 있다. 그래서, 공격 연습은 꾸준히 해야 한다. 일단 욕심을 가졌다면 말이다. 전문 공격수가 아닌한, 대부분의 동호인들은 공격한번 해보세요 라고 하면. 발이며 다리에 힘이 엄청 들어가게 된다. 간.. 2023. 3. 6.
족구를 즐겨보자, 공격연습 족구장에 와서 경기를 즐기는 사람들은 적극적이건, 소극적이건 간에 내심 공격을 해보고 싶어한다. 이런 그의 바램을 눈치 챗는지, 간혹 한번 공격해 보라고 권하는 이야기를 듣기는 하는데, 한번 해보라. 정말 생각대로 않된다. 조금만 차도 홈런이나오고, 건들기만 하면 네트에 걸리고 의욕을 가지고 힘을 주다 보면 부~웅 날아서 넘어져 다치기도 쉽다. 거기까지는 좋았는데, 몇번 공을 퍼내거나, 쳐박고 나면, 기껏 권했던 사람들도 고개를 돌리기 시작한다. 정말 미안하고 쪽팔리고, 그래서 왠만하면 다음부터 공격한다는 말을 하기가 좀 뭣하다. 물론 다른 포지션도 마찬가지 겠지만, 그럼에도 불구하고 약간은 이기적인 마음으로 뻔뻔해야 공격수로 성장할 기회라도 가질수 있기도 하다. 여기서도 중요한 것은 연습니다. 미리 공.. 2023. 3. 3.
족구를 잘해보자, 세터의 연습 족구를 잘하기 위해서는 기본기의 연습이 중요함을 이야기한 바 있다. 기본기의 연습은 족구 경기력을 향상시킨다는 점에서도 중요하지만, 뭔가 생활체육으로서 땀을 흘리며 약해져만 가는 근육과 떨어져가는 순발력을 키우고, 나름 유산소 운동으로서 폐활량도 유지시켜 준다는 아주 좋은 효과가 있다. 사실 경기좀 못하면 어떠하리, 운동이 된다는데.... 그런데, 남자들이 다 그렇듯이, 뭔가 승부가 걸리고 여기서 재미를 느끼지 못하면 운동이고 뭐고 다른 곳으로 눈을 돌리기 쉽상이다. 남자들의 생리가 그런것 같다. 그래서 족구라는 것을 매개로 운동을 해야 목표를 가지고 열심히 하려는 거 같기도 하다. 족구장에 오면 일단 공을 가지고 놀기 부터 시작해서, 둘러서서 차는 연습도 하고, 리시브 연습도 하고 이제 세터도 함 해보.. 2023. 3. 2.
족구에서 세터가 되어보자 요즘 주말이면 집근처 족구클럽에서 족구를 즐기고 있다. 족구경기장은 시에서 놀고 있는 땅을 이용하여 만들다 보니, 쉽게 일반인들의 눈에 띄지 않는 곳에 대부분 위치하고 있는 거 같아서 조금 아쉽기는 하지만, 막상 족구를 즐기는 입장에서는 환경적인 여유로움이 있기도 하고, 주변 관람객이 많이 없다보니 우수운 몸짓에도 그리 쪽팔림이 없다는 장점도 있는 것 같다. 족구입문 하기 족구에 입문하기 위해서는 어느 종목도 마찬가지이지만, 이렇게 숨어 있는 구장에 찾아가서 문턱을 넘는 약간의 용기가 필요하다. 그리고 기존 세력들에게 주눅들지 않을 정도의 개인적인 친화력 정도만 있으면 아무 문제 없다. 전문적인 스포라기 보다는 생활형 동호인들이 많이 있으므로, 그냥 부데끼면 쉽게 해결될 것으로 안다. 기본기 연습하기 막.. 2023. 2. 28.
족구를 잘하려면, 어떻게 연습하나 족구는 일반적으로 잘 알려지지 않은 생활체육 종목이기 하지만, 대한민국 남자라며 어디서나 빠지지 않고 경험하게 되는 운동이기도 하다. 각종 체육대회, MT, 동호인모임등에서도 별다른 연습없이 비교적 규칙도 쉽다보니 항상 하게된다. 그러나, 공으로하는 종목이다 보니 어느정도 공을 다루어본 사람이 아니면 생각보다 잘 않된다. 그냥 개발소리를 듣게 된다. 최근에는 족구종목도 생활체육으로 어느정도 자리를 잡아가는 것이, 도심 곳곳에 족구장을 흔하게 볼수 있다. 여기서 말하는 족구장이란 테니스코트 못지 않게 인조잔디와 네트등으로 잘 다듬어진 구장을 말하는 것이다. 시에서도 짜투리 부지를 이용해서 시민들에게 생활체육 공간을 만들어주기에 족구장 만큼 비용대비 효과가 좋은 것도 드물기도 할 것이다. 족구는 특성상 뭄싸.. 2023. 2. 27.
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